운동을 시작하고 나서
달래남작
전에는 내가 먹는 음식이 영양소가 어떤지칼로리가 어떤지에 대해 단순하게'아 이건 좀 높다고 들었어' '이건 단백질이 많데' 정도로만 알고 매일매일 그냥 먹고싶은거 다먹는 무한 치팅데이였는데요관심을 갖고 시작하고 나니 식품마다 적혀 있는 영양성분을 꼼꼼히 따져보게 되네요 ㅋㅋ부디 초심을 잃지 않기를다들 힘내보아요
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