자유게시판
운동을 시작하고 나서
달래남작
- 2020.09.14 14:58
- 118
- 0
전에는 내가 먹는 음식이 영양소가 어떤지
칼로리가 어떤지에 대해 단순하게
'아 이건 좀 높다고 들었어'
'이건 단백질이 많데'
정도로만 알고 매일매일 그냥 먹고싶은거 다먹는
무한 치팅데이였는데요
관심을 갖고 시작하고 나니 식품마다 적혀 있는
영양성분을 꼼꼼히 따져보게 되네요 ㅋㅋ
부디 초심을 잃지 않기를
다들 힘내보아요
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