다이어트 식단
09월 14일( 점심식사 298kcal)
뚜룹뚭뚜93
- 2020.09.14 15:52
- 77
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빵은 오후간식으로변경
점심 298kcal 15:29
탄수화물(1.4%) 4.89 / 339g
단백질(47.4%) 29.38 / 62g
지방(12.2%) 6.32/ 52g
| 연어구이 (1인분, 100g) | 139kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 25g) | 20kcal |
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기, 110g) | 100kcal |
| [해달음] 광천김 (1/2회분, 2g) | 10kcal |
| 취나물 (1인분, 5g) | 1kcal |
| 미역국 (1인분, 80g) | 28kcal |
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