다이어트 식단
09월 14일( 아침식사 214kcal)
pmmy
- 2020.09.14 17:26
- 21
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아침 214kcal 17:24
탄수화물(11.0%) 38.93 / 354g
단백질(13.5%) 8.76 / 65g
지방(12.3%) 6.63/ 54g
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 연근 (1회분, 75g) | 50kcal |
| 케일 (1회분, 75g) | 18kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 50ml) | 54kcal |
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