다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키 169 몸무게 몇이 좋을까요??
rfvedc
- 2020.09.14 18:58
- 167
- 6
물론 근육량에 따라 다르겠지만 보통의 몸이라고 생각했을 때요..! 말랐다까지는 아니고 예쁘다싶은 몸이요
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남자인지 여자인지에 따라 나뉠것 같습니다
비밀 댓글 입니다.
건강한 몸무게는 52-54 괜찮다고 생각합니다.
사람마다 다르겠지만 딱 60킬로그램 정도요. 제가 님과 키가 비슷해서 프로그램에 물어봤더니 프로그램마다 오차는 있지만 대개 60킬로그램 전후를 보통이라는 거 같았어요. 근육량이 많으면 60킬로도 완전 날씬이고요(모 유투버 트레이너처럼)
제 경험상으로도 63키로 정도일때 보통~날씬 소리 들었으니 얼추 비슷할 거 같아요
52 딱 날씬하고 좋을듯 해요!