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다이어트 식단

09월 14일( 저녁식사 926kcal)

다신등급

아싸라라랏
  • 2020.09.14 20:49
  • 37
  • 0
저녁 926kcal 16:28
탄수화물(9.1%) 31.89 / 350g
단백질(106.0%) 67.87 / 64g
지방(108.5%) 58.57/ 54g
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
 98kcal
[대림선] 안심치킨너겟
(1인분, 30g)
 60kcal
[하인즈] 리듀스드 케챂
(1회분, 16g)
 5kcal
햄김치찌개
(1인분, 20g)
 20kcal
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