다이어트 식단
09월 14일( 야식 245kcal)
이슬1004
- 2020.09.14 21:09
- 57
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야식 245kcal 20:40
탄수화물(6.7%) 20.25 / 303g
단백질(53.9%) 30.16 / 56g
지방(11.5%) 5.31/ 46g
| 카카오닙스 (1티스푼, 3g) | 15kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 350ml) | 140kcal |
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 24g) | 90kcal |
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