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다이어트 식단

09월 14일( 저녁식사 759kcal)

다신등급

승리한삶

  • 2020.09.15 12:23
  • 35
  • 0
저녁 759kcal 20:20
탄수화물(32.3%) 105.32 / 326g
단백질(50.0%) 30.01 / 60g
지방(42.1%) 21.03/ 50g
잡곡밥
(1공기, 190g)
307kcal
두부된장찌개
(1인분, 200g)
108kcal
(현대수산) 구운 파래김
(1봉지, 8g)
54kcal
파김치
(1소접시, 35g)
42kcal
계란프라이
(2개, 92g)
148kcal
(프렌치) 아라비카 커피믹스
(2개, 22g)
100kcal
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