정석다이어트
0915
난라브
- 2020.09.15 20:31
- 89
- 7
운동 끝나고 저녁 먹었어요.. 안그럼 칼로리가 800정도길래..
아무래도 아침 억지로라도 든든하게 먹고 가야겠어요
차라리 저녁을 안먹거나 간단히 먹는게 나을듯
근데 또, 고강도 근력운동이 많아서 끝나고 안먹으면 말짱 도루묵일 거 같고 하참 고민중ㅋㅋㅋ
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오~~~탄탄하니 이뿌다!!👍라인이 많이 잡혔어!! 인증사진 자주 올려줘!!🤩🤩🤩
그래?ㅋㅋㅋㅋㅋ지금 온만신이 아파죽겠어 잡혔다니 다행이야 자주자주 올릴게😀💜
운동이 끝나면 몇시야??
6시반인데 집오면 7시 40분이야ㅠ도시락을 싸도 먹을 곳이 마땅치 않아
난라브 애매하네 시간이 ㅠㅠ
아침, 점심 먹은 거로는 난 절대 못 버텼을거야. 특히 점심 이후에😱
허허허 그래서 고민이야ㅠ