앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
17일차 54.7kg
다이어트도전하기
- 2020.09.15 21:31
- 66
- 6
100g줄었어요
공복 18시간 성공
운동ㅡ계단 12층 오르기. 총 걷기 4000보 정도
점심ㅡ중식인데 꽃빵은 안먹었어요
간식ㅡ아아
저녁ㅡ연어덮밥1/2, 연어샐러드 조금
오늘은 출근하는 날이라 저녁 시간이 5시반 넘으니 식욕이 터졌어요. 그래서 사진도 안찍고 허겁지겁
먹었네요. 다 먹고나니 6시반ㅠ 반성합니다.
내일부턴 필라테스 예약했어요
지금부터 추석연휴까지 바짝 다이어트 진행하렵니다.
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ㅎㅎ얼마 안드신것 같은데ㅋㅋ
다이어트도전하기 서브웨이에서...함정 ^^ 그래도 연어는 피부에도좋고 몸에좋은거니 괜찮아요 ^^
서브웨이는 내일먹으려고 냉장고로 직행했어요 ㅎㅎ
다이어트도전하기 역쉬... 이 그룹방 맴버님들이 그러케 막 드실분들이 아니죠 역쉬 😅
별로 안드신거 같은데요ㅎㅎㅎ
ㅎㅎ 저녁에 연어샐러드 반만 먹으려했는데 ㅋㅋ 연어덮밥에 서브웨이까지 사게 되버려서. 목표보단 과식한거죠 ㅎㅇㅅ