다이어트 식단
09월 15일( 점심식사 644kcal)
우아앙응
- 2020.09.15 22:18
- 58
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점심 644kcal 22:14
탄수화물(20.2%) 75.60 / 374g
단백질(54.4%) 37.53 / 69g
지방(37.3%) 21.24/ 57g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 돈까스 (1/2인분, 100g) | 284kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 과일샐러드 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
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