다이어트 일기
09월 15일 (음식 514kcal, 운동 548kcal)
율diet율
- 2020.09.15 22:56
- 106
- 0
- 음식
- 운동
514/ 1307
548/ 217
성공
(1124)
오전 간식 : 55kcal (10.70%)
| 바게트 | 55kcal |
점심식사 : 459kcal (89.30%)
| 현미밥 | 53kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| [동원] 미니 돈까스 | 120kcal |
운동 : 548kcal
| 방송댄스 | 210kcal |
| 보통 걷기 | 221kcal |
| 스쿼트 | 12kcal |
| 버피테스트 | 75kcal |
| 크로스 크런치 | 30kcal |
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