09월 13일( 아침식사 272kcal)

| 닭가슴살 샐러드 (1/2인분, 100g) | 100kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
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