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다이어트 식단

09월 16일( 아침식사 610kcal)

다신등급

한입두님
  • 2020.09.16 08:16
  • 72
  • 0
아침 610kcal 08:15
탄수화물(21.0%) 83.26 / 396g
단백질(45.5%) 33.24 / 73g
지방(28.1%) 16.86/ 60g
새우
(1인분, 50g)
 41kcal
사과
(1회, 120g)
 58kcal
귀리밥
(1밥공기, 200g)
 271kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
[광천] 해저 들기름 김
(2회, 8g)
 40kcal
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