다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 3일째 치팅데이
은재14
- 2020.09.16 09:18
- 120
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제가 단기간 다이어트 중인데 3일째 아침에 사과 먹었고 점심에는 치팅하고 저녁 굶고 운동하면 괜찮을까요??
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과식만 안 하시면 돼요 되도록이면 적은 양을 여러 번 먹는 게 좋구요 과식만 안 하신다면 괜찮을 겁니다