비포&애프터
10kg 감량 후기
민주!살빼!!
- 2020.09.16 10:01
- 5,470
- 32
2020년 시작하자 마자 70kg이 되어버린 몸을 보고 충격을 받아서 현재까지 다이어트를 하고 있어요!
키는 173cm이구요!
학생이라서 운동으로만 뺐던거 같아요
식단은 거의 조절 안 하고 단순하게 야식과 간식을 끊었어요!
67.9kg사진은 70kg이 되고 충격먹고 찍은 거라서 2월 초반에 찍었고, 58kg사진은 9월 14일날 찍었습니다!
목표 체중인 55kg가 되면은 신체변화 사진도 가지고 올께요!
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자극받아요.전군것질을하다보니살이조금씩찌더라구요ㅠ
대단해요^^ 멋지십니다^^ 홧팅!!
173에 58도 엄청날씬하신거아닌가요!
대단하세요... 자극받고 갑니당!
운동방법은용?
운동도 기록해주세요
축하드려요!! 저도 자극 받고 열심히 하겠습니다^_^
축하해요!!
왕 멋잇어용
저도 오늘부터!!!!