바디프로필 도전중 D-34
꽃집처자
아침-점심-저녁아침 퀘스트쿠키,아몬드브리즈, 뮤즐리, 무가당요거트점심 야채구이, 닭가슴살 0.5저녁 고구마, 닭가슴살 각각50g, 야채구이운동스쿼트-레그프레스-이너 타잇-크런치-사이클5세트씩 총 90분 소요바프 도전중이에요! 식단/운동 기록 올려볼게오~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
오와 우리방에 바디프로필 찍으시는 분도 계시고 나중에 사진 나오면 꼭 올려주세요 궁금해요 화이팅!
꽤 어렵다고 하던데 대단하세요.👍식단,운동 어느것 하나 소홀히 할 수 없는거잖아요.
와우~~멋진 바프 기대됩니당~~
9/16공체
다시 마음잡기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오와 우리방에 바디프로필 찍으시는 분도 계시고 나중에 사진 나오면 꼭 올려주세요 궁금해요 화이팅!
꽤 어렵다고 하던데 대단하세요.👍
식단,운동 어느것 하나 소홀히 할 수 없는거잖아요.
와우~~멋진 바프 기대됩니당~~