다이어트 식단
09월 16일(오후간식 368kcal)
sa0562
- 2020.09.16 16:17
- 100
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오후 간식입니다!
아침-사과/계란
점심 -다이어트 도시락
오후간식-바나나/계란
저녁은 운동마치고 고구마랑 프로틴 마실꺼에용
오후간식 368kcal 12:35
탄수화물(14.6%) 47.89 / 327g
단백질(29.2%) 17.54 / 60g
지방(23.6%) 11.82/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 오틀리 초코 (1회, 250ml) | 139kcal |
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