다이어트 식단
09월 16일( 점심식사 940kcal)
dawn314
- 2020.09.16 16:19
- 47
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점심 940kcal 11:31
탄수화물(38.5%) 124.64 / 324g
단백질(77.2%) 45.52 / 59g
지방(58.7%) 28.77/ 49g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 햄김치찌개 (1인분, 141g) | 144kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| [하림] 팝콘치킨 (1회분, 100g) | 205kcal |
| 군만두 (1개, 31g) | 77kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
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