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다이어트 일기

09월 16일 (음식 774kcal, 운동 300kcal)

다신등급

멋진드레스입자
  • 2020.09.16 23:04
  • 142
  • 0

과제 하다 저녁시간 놓쳤다...
내 황금같은 식사가...😧😨😰😥😢😭😱

  • 음식
  • 운동

774/ 1844

300/ 307

성공
(1063)

점심식사 : 654kcal (84.50%)
[풀무원] 건강을 제면한 두부면 160kcal
[CJ] 토마토 스파게티소스 200kcal
새송이버섯 9kcal
양배추 24kcal
구운양파 43kcal
꽃등심 218kcal

오후 간식 : 120kcal (15.50%)
뉴욕 웨이 WPC 리치 초콜릿 120kcal

운동 : 300kcal
칼소폭 순 150kcal
칼소폭 순 150kcal
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