다이어트 일기
다이어트 한달째...
사용중아닌게없네
- 2020.09.17 07:36
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무거워진 몸 때문에 고생하는 무릎을 위해 시작했는데...운동을 많이 못해서 그런지 눈에 띄는 변화가 없다..ㅜㅜ
일단 늘 입에 달고 살던 과자류와 간식은 끊음...이젠 생각 안 나는거 보면...이제 과자없이 사는거엔 익숙해진듯..
이번달은 운동량을 조금씩 늘려가봐야겠다
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무릎에 밴디지나, 보조대를 조금 하시고 하시고 운동량을 조금씩만 늘려보세요~ 함께 화이팅해요~ 응원합니다~^^
응원합니당^^ 저도 한달 됬는데 몸무게가 크게 변한게 없더라구요ㅠㅠ 같이 화이팅해요🤩