《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
09.17 공체
이ㅇㅇㅣㅇ
- 2020.09.17 07:43
- 51
- 6
어제는 처음으로 50대 돌파해서 신났는데
왜 이럴 날일수록 먹을복이 많은 지 모르겠어요ㅋㅋㅋㅋ
점심도 분식파티에 후식으로 몽블랑까지 먹고 걱정했는데
다행히 아직은 완전 그대로네요 ㅎㅎㅎ
주말에 먹을일이 많을 예정이라서 금요일까지는 꼭 더 감량하고 싶어요 ㅎㅎㅎ
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ㅎㅎㅎ금욜까지 홧팅해보아요😉🙌
잘먹고난후 다이어트하면 괜찮아요.^^확안찌더라구요
오늘 운동 좀더 힘내서 해주시면 지방으로 쌓이는걸 조금막을수 있을거예요~힘내요 💪
잘먹은날은 다음날부터 바짝 관리해주면 괜찮아지더라고요.. 화이팅이요~~^^
다이어트 음식 아녀도 적당히 먹고 운동하면 되더라구여 ㅋㅋ 화이팅
오늘 내일 조절잘하시면될것같아요👍