09월 17일( 아침식사 680kcal)
아보카도 (1인분, 80g) | 149kcal |
토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
사과 (1/2회, 30g) | 14kcal |
현미밥 (1/2공기, 85g) | 129kcal |
시래기된장국 (1대접, 200g) | 108kcal |
두부조림 (1소접시, 100g) | 112kcal |
마늘쫑무침 (1회분, 80g) | 105kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
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