다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
팔꿈치 보호
jaaaaay-j
- 2020.09.17 10:48
- 277
- 6
플랭크자새를 취하면 팔꿈치가 매번 까지는데 팔꿈치 보호하는 도구??나 방법 알수있을까요ㅠㅠ
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요가매트 깔고 하시는건가요?
요가매트 무조건 깔고합니다ㅠㅠ
jaaaaay-j 피부가 엄청 약하시네요.약국에서 파는 약솜을
두봉지사셔서 하나씩 깔고 해보세요~
*무지개* 자세가 잘못된걸까요ㅠㅠ 아니면 요가메트를 좀 더 두꺼운걸로 바꿔볼까요ㅠㅠ
jaaaaay-j 제사진을 보내드릴려니 창피하네요^^
인터넷 검색해보시고 자세 바로 잡아보시고도
팔꿈치가 까인다면 메트를 좀더 두꺼운걸로 바꿔보세요~
*무지개* 팔꿈치에서 팔로 넘어가는 거기가 까져요ㅠㅠ지면에 닿는 부분!! 흑 감사합니다!!