다이어트 식단
09월 17일( 아침식사 251kcal)
서빅이88
- 2020.09.17 11:37
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아침 251kcal 11:34
탄수화물(8.2%) 29.35 / 357g
단백질(24.6%) 15.98 / 65g
지방(15.3%) 8.39/ 55g
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 사과 홍옥 (1/4인분, 30g) | 13kcal |
| 그린올리브(절임) (1회, 10g) | 14kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 무화과 (1/2회, 50g) | 27kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 100g) | 105kcal |
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