앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
3일째. 54.4
47건강팬더
- 2020.09.17 14:38
- 35
- 8
54.4 (어제대비 -600g)
(어제 식단)
요거트+치아씨드. 오트밀. 샤인머스켓
녹차라떼
과일 로메인 갈아서 만든 주스
삼치미역국, 무김치2
생리 중이라 운동은 따로 안했어요. 그래도 나름 건강식으로 챙겨 먹었네요
오늘도 화잇팅!!!
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저랑 체중 똑같아요!! 근데 금방 빼실꺼같아요
그랬으면 좋겠어요 ㅠㅠ 같이 화이팅해요!!
치아씨드 궁금해요~~맛과 식감 어떤가요??^^
치아씨드 그냥 오독오독 씹히는 정도고 무맛이에요 ㅎㅎ
많이 빠졌네요.
생리때는 더 잘 챙겨 먹어야 하는것 같아요.😁
감사합니다! 오늘 아침에 보니 올랐네요 다시 .. ㅠㅠ생리때문인가
600이면 어마어마 하네요
오늘 다시 좀 올랐어요 ㅠㅠ 어제 많이 먹ㅈ도 않았는데 흑흑