다이어트 일기
09월 16일 (음식 957kcal, 운동 380kcal)
메타묭
- 2020.09.17 15:11
- 41
- 0
- 음식
- 운동
957/ 800
380/ 140
성공
(83)
아침식사 : 326kcal (34.06%)
| 무화과 | 59kcal |
| 바나나 | 74kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 | 90kcal |
| 허닭 닭가슴살 소세지 오리지날 | 93kcal |
점심식사 : 442kcal (46.19%)
| 야채샐러드 | 59kcal |
| 아보카도 | 56kcal |
| 바나나 | 79kcal |
| 군고구마 | 68kcal |
| 닭가슴살 소세지 훈제 | 180kcal |
저녁식사 : 189kcal (19.75%)
| 대추방울토마토 | 24kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
운동 : 380kcal
| 빠르게걷기 | 80kcal |
| 아쉬탕가 요가 | 300kcal |
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