다이어트 일기
09월 16일 (음식 941kcal, 운동 480kcal)
김윤희말리화
- 2020.09.17 15:23
- 59
- 0
- 음식
- 운동
941/ 1185
480/ 197
성공
(527)
아침식사 : 382kcal (40.60%)
| ABC쥬스 | 52kcal |
| [더블액션] 프리바이오틱스 | 20kcal |
| [스타벅스] 그란데 저지방 카페라떼 | 190kcal |
| [이롬] 황성주의 1일1생식 | 120kcal |
점심식사 : 222kcal (23.59%)
| 아메리카노 콜드블루 | 8kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 찐고구마 | 78kcal |
오후 간식 : 120kcal (12.75%)
| [이롬] 황성주의 1일1생식 | 120kcal |
저녁식사 : 100kcal (10.63%)
| [서브웨이] 베지 샐러드 | 60kcal |
| [서브웨이] 스위트어니언 소스 | 40kcal |
야식 : 117kcal (12.43%)
| 아메리카노 콜드블루 | 8kcal |
| 단호박 | 64kcal |
| [동원] 상상육포 스테이크스틱 | 45kcal |
운동 : 480kcal
| 빠르게걷기 | 480kcal |
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