제가 빵을 엄청 좋아하는데요!! 다이어트하면서 일반빵 먹기는 부담스러워서 최근에는 단백질빵을 주로 먹고 있어요ㅎㅎ 단백질빵을 먹을 때마다 말먹(말아서 먹기)하는 것을 좋아하는데, 오늘은 매일두유 검은콩에 말먹해봤어요!!

식사 준비물입니다. 설탕없는과자공장의 고단파운드, 그릭요거트, 그리고 오늘의 주인공 매일두유 검은콩맛!!

우선 고단파운드를 반으로 잘라줬어요. 안에 그릭요거트를 발라서 말먹하면 더더더 맛있거든요😋

그릭요거트를 듬뿍 발라줍니다ㅎㅎ

짠 그릇에 예쁘게 담아줘요❤️

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파운드 촉촉해진거 보이시나요? 보통 이렇게 먹을 때마다 아몬드브리즈를 사용했는데, 이번에 매일두유 검은콩을 사용해보니 확실히 고소한 콩향이 진하게 나서 좋았어요❤️

무화과로 데코까지 완료!!

슬쩍 매일두유도 같이 사진 찍어봤어요,,, 두유가 거의 보이지 않지만 말먹 제대로 했습니다!! 완전 촉촉,,,

사실 처음에 매일두유를 넣을 때는 조금만 넣었는데 먹다가 두유맛이 너무 좋아서 더 추가했어요❤️ 사진 속 파운드 제대로 촉촉해진거 보이시죠ㅎㅎ


매일두유 검은콩은 칼로리도 그리 높지 않고(115kcal) 단백질도 풍부하니(9g) 이렇게 저녁 식단으로 구성해도 부담스럽지 않아요!! 맛도 담백하고 고소합니다😋


인스타 후기✅
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