다이어트 식단
09월 17일( 저녁식사 398kcal)
뚜룹뚭뚜93
- 2020.09.17 20:45
- 90
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저녁 398kcal 20:41
탄수화물(4.9%) 16.62 / 339g
단백질(52.4%) 32.50 / 62g
지방(22.5%) 11.70/ 52g
| 미역국 (1인분, 100g) | 36kcal |
| [미트리] 소고기 스테이크 오리지널 (1회, 100g) | 160kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 21g) | 16kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 32g) | 21kcal |
| [해달음] 광천김 (1/2회분, 2g) | 10kcal |
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기, 110g) | 100kcal |
| [롯데햄] 의성마늘햄 슬라이스 (1팩, 20g) | 48kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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