비포&애프터
10kg 다리 차이
민주!살빼!!
- 2020.09.18 00:30
- 13,324
- 113
저는 솔직히 10kg을 빼면서 이 정도면 많이 뺐는데 왜 변화가 없지? 라고 생각했었어요.. 근데 사진으로 보니까 꽤 많이 빠졌더라구요.. 저는 주로 스쿼트를 가장 많이 했어요!
한달 동안 하는 스쿼트를 했는데
다리 운동중 가장 효과가 좋아요!
하체를 집중적으로 빼시고 싶으시다면 한달 스쿼트챌린지 추천드립니다!
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오와 ... 대단해요 진짜 ㅠㅠㅠ
와 다리차이 대박이네요
헐 대단하시네요 ㅜㅜㅜ 일주일 루틴이나 하루에 몇 개 정도 하셨는지 알려주실 수 있나요 ..?
하체가 제일 고민인데 ㅠㅠ 스쿼트 하루 100개씩 하고 있는데 언젠간 저도 빠져있겠죠
대단해요!
하루에 몇개씩 하면 되나요?허벅지가 이정도면 많이 빠졌을듯한데요~~
멋있어요 !!ㅠ
대단해요
부럽습니다 멋져요
허헉ㅡ 대박이에요