자유게시판
다들 식욕 어떻게 억제하시나요..
자연인뚱
- 2020.09.18 02:02
- 69
- 1
워낙에 식욕이 왕성한지라 식탐때문에 항상 다이어트를 실패하는데 항상 자기전에 다음날 뭐먹지부터 생각하고ㅠㅠㅠ
음식이 눈앞에있으면 참기가 정말 힘들어요
밥을 제가 하는지라 안보기도 힘들고 냄새맡으며 하려니 정말 힘드네요...
꿀팁있으신분들이나 경험담 있으신분들은 알려주세요!ㅠㅠ
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저는 딱 일주일만 참으니 그 다음부턴 식욕이 뚝 떨어져서 오히려 밥 먹기가 너무 싫었어요ㅠㅠ 음식이 눈 앞에 있어도 일주일만 꾹 참아보세요! 그럼 컨트롤 하기 훨씬 수월하더라구요