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다이어트 식단

09월 18일( 아침식사 374kcal)

다신등급

곤지바위

  • 2020.09.18 14:21
  • 60
  • 0
아침 374kcal 12:38
탄수화물(16.9%) 58.04 / 343g
단백질(29.8%) 18.79 / 63g
지방(19.5%) 10.15/ 52g
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크
(1회분, 30g)
125kcal
볶은귀리분말
(1회, 10g)
30kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
102kcal
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