다이어트 식단
09월 18일(점심 412kcal)
chalddug
- 2020.09.18 20:11
- 180
- 0
홈메이드 통밀빵샌드위치~
점심 412kcal 13:09
탄수화물(19.3%) 62.47 / 323g
단백질(34.5%) 20.38 / 59g
지방(20.9%) 10.24/ 49g
| 통밀빵 (1회, 140g) | 325kcal |
| 닭고기토마토소스 (1회, 100g) | 39kcal |
| 슬라이스치즈 (1회, 17g) | 43kcal |
| 오이 (1개, 45g) | 4kcal |
| 루꼴라 (1회분, 10g) | 1kcal |
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