앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
20일차 54.1kg
다이어트도전하기
- 2020.09.18 21:16
- 31
- 2
ㅡ300g
공복 20시간 성공
점심ㅡ 갑오징어볶음 1인분, 철판볶음밥1/2 인분
저녁ㅡ훈제달걀1개
운동
걷기운동6,000 보 이상 (계단오르기 12층)
필테 50분
어제 한끼먹은게 효과가 있는지 300g빠졌어요
오늘 점심은 회식해서 거하게 먹었더니,
배가 하나도 안고프고.. 그래도 필테해야하니깐 계란1개 먹었어요.
내일도 1일 1식 도전 예정입니다.
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공복 20시간 정말 대단하세요. 곧 52까지 금방 내려오실것 같은데요?
1식까지 와 존경합니다 👏 👏 👏