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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

전신운동 홈트 추천해주세요!!

다신등급

plum4304

  • 2020.09.18 21:33
  • 176
  • 4

살 쭉쭉 빠지는 전신운동 홈트 추천해주세요!

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  • 지존
    이야오오오오오 2020.09.20 01:59

    인터벌달리기
    버피/슬로우버피
    타바타

    답글
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  • 초보
    여노맘 2020.09.19 01:23

    땅끄부부잼나요 이것저것 바꿔가며 따라하니 1시간하면 땀 흠뻑나요~

    답글
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  • 초보
    쟈니쟈쟌 2020.09.18 22:55

    저는 땅끄부부랑 신지니 추천이요!!

    답글
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  • 다신
    80점맘 2020.09.18 22:16

    땅끄부부 칼소폭1 하고 칼소폭2 강추합니다. 30분~35분에 315~355칼로리라서 꽤 소모량 높은데 초보자들도 따라하기 괜찮은 난이도에요. 대신 매일 빼먹지않고 꾸준히 하시길 추천드려요~

    답글
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