다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
러면이 몸에 많이 안좋나요?
쟈니쟈쟌
- 2020.09.18 22:54
- 164
- 6
밥맛 없으면 라면을 먹게 되는데ㅠㅠ.. 어쩌죠?
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나트륨도 많은편이고 아무래도 기름에 튀긴거다 보니 좋지는 않겠죠 특히 관리중이라면 더더욱이요.
정 참기 힘드시면 건면으로 면만드셔 보시면 어떨까요?
두부면이 식감도 좋고 좋은것같아요!
두부면으로 대체하시는 게 좋을 거 같아요 국물은 최대한 적게 드시구! 당연히 안 좋다는 말밖에 안 나와서 슬프지만 ㅠㅠ 밀가루면을 정 못 참겠으면 치팅데이를 이용해봅시다 너무 참다간 나중에 입터져서 더 일 나요!
라면은 끊으면 제일 좋은데 너무 먹고싶을땐 한달에 2번정도만 건면 라면으로 드셔보세요~ 밥맛 없을땐 두부나 닭가슴살, 계란, 고구마등도 좋아요!
두부면이나 곤야멱으로 대체 하시면...ㅎ
당연히.. 안 좋져