다이어트 식단
09월 19일( 점심식사 497kcal)
하고있다!
- 2020.09.19 13:16
- 175
- 0
점심 497kcal 12:39
탄수화물(7.7%) 25.51 / 332g
단백질(86.2%) 52.56 / 61g
지방(42.6%) 21.72/ 51g
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 90g) | 20kcal |
| [동원] 쎈쿡 발아현미밥 210g (1개, 50g) | 78kcal |
| 두부 (1회, 140g) | 123kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 고등어구이 (1토막, 43g) | 114kcal |
| [한성기업] 크래미 몬스터 크랩 (1회, 65g) | 55kcal |
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