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다이어트 식단

09월 19일( 점심식사 497kcal)

다신등급

하고있다!

  • 2020.09.19 13:16
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09월 19일( 점심식사 497kcal)

점심 497kcal 12:39
탄수화물(7.7%) 25.51 / 332g
단백질(86.2%) 52.56 / 61g
지방(42.6%) 21.72/ 51g
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 90g)
20kcal
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 210g
(1개, 50g)
78kcal
두부
(1회, 140g)
123kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
고등어구이
(1토막, 43g)
114kcal
[한성기업] 크래미 몬스터 크랩
(1회, 65g)
55kcal
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