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다이어트 식단

09월 19일( 점심식사 552kcal)

다신등급

smyak21
  • 2020.09.19 14:07
  • 20
  • 0
점심 552kcal 14:03
탄수화물(14.1%) 46.42 / 329g
단백질(27.5%) 16.50 / 60g
지방(25.8%) 12.91/ 50g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
꽁치김치찌개
(1회분, 200g)
 125kcal
분홍소세지 계란 부침
(1회분, 100g)
 210kcal
깻잎나물
(1/2소접시, 42g)
 23kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
 34kcal
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2020.09.19 조회수 : 13
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