다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎..
Rayw
- 2020.09.19 14:27
- 97
- 2
예전에 피티 받다가 무릎을 다쳤는데 무릎에 무리 안가는 운동이 뭐가 있을까요..?ㅠㅠㅠㅠ
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수영이요
그럼 복근운동 먼저 시작해보세요~ 올터네이팅토터치, 러시안트위스트, 레그드롭스, 바이시클킥등 무릎에 무리 없을거에요:)!