59kg부터 감량 시작!
다시 열심히!!
공주댁
- 2020.09.19 14:45
- 56
- 2
식단도 잘 안 지키고 유산소도 제대로 못 해서 거의 한달째 몸무게 정체기인데 그래도 체지방은 꾸준히 내려가고 있네요. 워킹맘이라 시간없어 유산소운동을 직장 헬스장에서 점심시간에 했었는데, 코로나 2단계라 폐쇄해서...ㅠㅠ 이제 날씨 선선해졌으니 점심에 실외에서 빨리걷기 해야겠어요.
다들 운동하기 좋은 계절이 돌아왔습니다!! 화이팅이요~!!^^
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체지방은 꾸준히 내려가고있다는건 체질이 바뀌고있다는거 아닐까용?👍 이제 살이 쉽게 안찌는 체질로 변하시나봐용! 부러워용😍
시원하게 운동도 시원하게 같이 화이팅해용💪
파이팅해요!