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보노토토
  • 2020.09.19 22:47
  • 125
  • 2

식사를할때 채소 단백질 탄수화물 순서대로 먹기시작해야 탄수화물을적게먹는데 도움이 됩니다
탄수화물 끊기 어려우신 님들 시도한번해보세요
그리고 다이어트에 국물은 적인거 아신죠?!

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  • 초보
    proms 2020.09.23 10:57

    채소먼저..!!

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  • 지존
    i혜진i-H현주로H 2020.09.22 12:20

    저도 하고 있어요 홧팅

    답글
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