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09월 20일( 점심식사 592kcal)

다신등급

논정이
  • 2020.09.20 14:20
  • 109
  • 0

09월 20일( 점심식사 592kcal)

09월 20일( 점심식사 592kcal)

주말점심 많이 먹었으니 운동열심히~

점심 592kcal 14:17
탄수화물(13.4%) 39.84 / 297g
단백질(67.1%) 36.25 / 54g
지방(59.7%) 26.86/ 45g
차돌박이
(1회, 50g)
 107kcal
대패삼겹살
(1인분, 60g)
 178kcal
공깃밥
(1공기, 100g)
 147kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
고등어조림
(1토막, 100g)
 142kcal
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