다이어트 일기
09월 20일 (음식 993kcal, 운동 579kcal)
김윤희말리화
- 2020.09.20 19:42
- 68
- 0
- 음식
- 운동
993/ 1164
579/ 194
성공
(556)
아침식사 : 266kcal (26.79%)
| [더블액션] 프리바이오틱스 | 20kcal |
| 현미 생식 | 110kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 469kcal (47.23%)
| [노브랜드] 쌈다시마 | 9kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 벤티 | 290kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| [청정원] 스위트크림드레싱 | 60kcal |
| 단호박 | 86kcal |
저녁식사 : 45kcal (4.53%)
| 홍대감 육포 | 45kcal |
야식 : 213kcal (21.45%)
| 단호박 | 64kcal |
| [노브랜드] 쌈다시마 | 19kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
운동 : 579kcal
| 14km걷기 | 579kcal |
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