다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이요
빼자g
- 2014.11.22 22:40
- 251
- 2
아침에는 매일 야채주스를 먹고있습니다
점심에는 고구마두개와 과일을 하나를 먹고있습니다
하루에 물은 2L를 먹고요
저녁에 줄넘기 1시간 정도하는데 다이어트가 될까요?
된다면 한달에 몇키로정도빠질까요?
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점심에 밥반공기를먹고 저녁에 고구마를 드세요 저녁먹고 1시간은 앉아잇다가 준비운동하고 줄넘기 열심히 하세영!!ㅎ
저녁은 안드세요? 너무 적게 드시는거같은데.... 그러다 쓰러져요~