자유게시판
저녁을
CyanR
- 2020.09.20 21:34
- 164
- 0
저녁을 굶고 잠을 적게 자면 체중이 는대요
근데 저녁을 굶고 잠을 잘 자면 체중이 준다고 하네요
저녁을 평소대로 먹고 잠을 잘 자면 체중이 유지된대요
저녁밥 잘 먹고 잠도 잘 잘 자면 체중이 별 변화 없다고 합니다.
하지만 저녁을 잘 먹고 잠을 적게 자면 체중이 급증한대요
다이어트 하느라 스트레스 받고 못 주무시는 분들!
너무 스트레스 받지말고 푸욱 주무세요! 차라리 그게 낫대요!
모두 화이팅이에요!!
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