다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살처짐 고민
다이어터어어어어
- 2020.09.21 19:02
- 300
- 2
안녕하세요 고도비만 다이어터 입니다.
여/25세/
156cm/83kg
입니다.
4개월 20kg감량을 목표로 하고 있습니다.
식단,운동을 병행할 예정인데, 급격한 체중증가로 튼살이 많아 살쳐짐이 고민입니다ㅠ
제 계획이 잘된다면 아마 첫달~두달은5+@로 몸무게가 감량할거 같은데, 초반에 살쳐짐이 있을까요?
조언 부탁드려요ㅠ
그리고 살이 트면서 피부가 얇아지고 쳐지는 느낌이드는데 이게 정상인가요...?ㅠ근력하면 돌아올까요?
답변 부탁드립니다 ㅠㅠ
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저는 한 달 반동안 11kg 빼면서 살처짐은 없었어요(33). 저보다 어리시고 매달 5kg씩 빼신다면 괜찮지 않을까 싶은데요.
감사합니다! 열심히 해볼게요ㅠ