다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 추천부탁드려요!
dietdi
- 2020.09.21 22:46
- 129
- 1
실외산책과 홈트로 운동 중입니다. 하체운동은 할줄아는편인데 전신, 상체운동은 아는게 거의 없어서 홈트로 할수있는 운동 아시는거 알려주세요ㅠㅠ... 되도록 소리안나고 조용히 할수있는 운동으로요!
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저는 운동법아는게 잘없어서 유튜브 비타민신지니채널이나 땅끄부부채널보고 하고있어요!