다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
필라테스로는 살이 안빠지나요
kjh1003510
- 2020.09.21 23:34
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일주일 2회 필라테스 시작한지 두달인데...운동 횟수를 늘려야 할까요?
아님 운동 방법을 바꿔야 하나요ㅠㅠ
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저도 필라테스와 수영 같이 하니 많이 빠졌어요 지금은 거의 9갤 운동 못다녀서 확찐자네요
필라테스는 살이 빠지는 효과보다 몸의 라인을 예쁘게 잡아주는 운동이라고 알고 있어요! 그래서 보통 어느정도 체중감량 하신분들이 라인 잡으려 시작하시더라구요
그럼 감량을 위해 다른 운동을 병행해야 할까봐요.감사합니다~~
네 ㅠ