시작합니다
내고미
2년 4개월간.. 병간호 하면서 8키로가 쪘어요폭식폭음.. 고지혈증이 생기고 관절염도 생기고.. 워낙 말랐던 사람이라 남들은 보기 좋다지만 몸이 아파서 걷기 운동 시작한지 2주째예요.주 4회 목표~ 15000보 걷기!! 한달 후 후기 올릴께요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
마른해초
담백한맛이크고 유청단백질이 들어가 좀
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.