《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
9.22공체
동글동글보름달
- 2020.09.22 12:42
- 57
- 9
ㅠㅠ 어휴 오늘 운동 클로이팅 풀바디번 해야하는데 무서워요.
제가 저질 체력이라 근력운동은 괜찮은데 유산소 빡세게 하면 너무 힘들더라고요.
그래도 저번에 해봤으니 오늘은 좀 덜 힘들거라고 생각해보며....
오늘 좋은 하루 보내시고 맛점하세요!
모두 화이팅!!
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운동 열심히 하시네요 저는 저질체력이라..계단오르기하다 하루종일 두통이오더라구요
아.. 동글님 글 보니깐 해보고싶기도하고.. 겁나기도 하고 그러네요. 한번 영상만보고 기겁했었거든요ㅎㅎㅎ
ㅠㅠ운동 안하셨다가 하심 힘드시긴 할꺼에용. 제가 근데 무게가 꽤 나가서 더힘들긴 했어요 ㅜ 근데 근육통때메 일 바쁘시면 좀 힘드실지두 ㅜ
우와 클로이팅효과대박이네요!!ㅎㅎ 동글님오늘운동팟팅입니당🙌🙌
네 감사합니다!! 클로이팅 효과 좋더라고요 저는 ㅎㅎ 고코님도 화이팅이요!😀😄
클로이팅 괜찮나요? ㅠㅠ저도 해볼까 고민만엄청하구있어요ㅠ
근력이 아예 없는게 아니시면 갠춘할거에요!효과는 짱짱이라서 같은 몸무게여도 허리 라인이 달라지더라구요. 허리나 무릎 부상 없게 조심하시면서 해보세요~ 저는 몸무게 2~3키로 줄어드는 동안 허리 1.5인치 줄었어요!
동글님도 맛점하시고,좋은하루 보내세용😄
감사합니다!!😀😄무지개님도 좋은하루 되시고 화이팅입니다!